Jika pos ini menemukan Anda, pesan ini untuk Anda.
Baris itu, dan lusinan variasi lainnya, mungkin sudah masuk ke umpan media sosial Anda pada satu titik atau lainnya. Sekarang sebelum Anda menggulir, dengarkan saya: Saya pikir tarot bisa untuk Anda. Ya, apakah Anda percaya pada 'keajaiban' itu atau tidak.
Jika kita melihatnya tanpa lensa mistis, tarot bisa menjadi alat yang luar biasa untuk penemuan diri dan pertumbuhan pribadi. Latihan ini juga merupakan cara yang baik untuk menjaga kondisi mental dan emosional kita.
Tapi hal pertama yang pertama: Apa itu tarot?
Tarot menarik dari sejarah panjang: Catatan kartu yang mirip dengan tarot yang kita kenal sekarang berasal dari tahun 1400-an, dan awalnya digunakan sebagai kartu remi. Banyak teori lain tentang asal usul tarot, baik dari tradisi timur maupun barat.
Sementara beberapa catatan menyebutkan tarot hanya sebagai kartu remi, yang lain juga menyebutkan penggunaannya sebagai alat untuk ramalan, maka gagasan lama yang menyamakan tarot dengan ilmu gaib.
Salah satu deck tarot yang paling populer saat ini adalah tarot Rider-Waite-Smith (RWS). Ini ikonik karena kaya akan citra, bersarang dalam adegan yang masing-masing dapat menceritakan sebuah kisah. Ke-22 kartu truf, yang secara kolektif disebut Arcana Utama, pada dasarnya menggambarkan Perjalanan Orang Bodoh, atau perjalanan seseorang melalui kehidupan, dan mungkin dinamai menurut kartu pertama tarot, 'Si Bodoh.' (Dalam literatur dan mitos, ini seperti Perjalanan Pahlawan, yang dipopulerkan oleh Joseph Campbell, yang pada gilirannya terinspirasi oleh psikologi analitik psikolog Carl Jung!) Sementara kartu 56 pip, yang disebut Arcana Kecil, menggambarkan berbagai pengalaman hidup yang lebih duniawi. Kartu diambil dari berbagai pengaruh budaya dan agama, yang juga dapat membantu atau memperkaya interpretasi pengguna.
Tarot dan psikologi
Namun, dari akarnya sebagai permainan kartu dan alat sulap, tarot di abad ke-21 kini perlahan-lahan mulai dikenal karena potensinya untuk membantu praktik psikologis.
Sebagian mungkin karena pola dasar psikologis yang digambarkan pada kartu. Tetapi bahkan berbagai aspek lain dari latihan tarot, termasuk memasuki ketidaksadaran, atau bahkan ketidaksadaran kolektif, serta mencatat sinkronisitas, menemukan beberapa dasar dalam konsep yang dikembangkan oleh Jung.
Banyak juga yang mulai mempelajarinya sebagai alat untuk eksplorasi diri atau bahkan sebagai cara untuk menjembatani orang menuju solusi terapi yang lebih mapan (misalnya membuat jurnal, meditasi, dll.).
[Tarot] sangat efektif sebagai alat refleksi diri karena mencakup pengalaman universal manusia—semua dikemas dalam 78 kartunya.
jung ii woo dan taman sandaraPhoebe Casin, Tarot oleh Folià
guru ditangkap karena memotong rambut siswa
Penulis “Holistic Tarot” Benebell Wen menggemakan hal ini. Dia menulis, “Tarot [adalah] alat holistik yang dapat membantu kita menggali ketidaksadaran kita sendiri untuk menemukan jawaban… Kartu tidak memberi tahu kita apa yang harus dilakukan. Sebaliknya, mereka membantu kita memikirkan masalah kita dari perspektif yang berbeda dan, seperti alat diagnostik untuk pengambilan keputusan, membantu memetakan peta jalan untuk solusi.”
Memetakan pikiran kita
Menggunakan tarot adalah cara yang bagus untuk memeriksa diri sendiri — untuk melihat apa yang menurut kita berjalan dengan baik atau tidak begitu baik dalam situasi kita saat ini, atau untuk memunculkan pikiran atau perasaan yang selama ini kita hindari. (Karena perawatan diri tidak selalu menyenangkan! Seperti yang dikatakan oleh penulis, pembaca tarot, dan pencipta Sihir Praktis Chinggay Labrador, 'Merawat diri sendiri... berarti melakukan pekerjaan yang berat juga.')
Terkadang kartu mengungkapkan area kehidupan Anda yang membutuhkan perhatian dan kasih sayang ekstra.
Belle Mapa, penulis, advokat kesehatan mental
Sementara dua tahun terakhir telah memperkenalkan saya ke berbagai pembaca tarot online, banyak yang masih di sisi mistis, ramalan (uh, terima kasih, saya kira, #tarotok), ada kelegaan luar biasa dalam menemukan bahwa ada juga praktisi yang menganjurkan untuk penggunaan tarot untuk penemuan diri dan perawatan diri.
Penulis lepas dan pembaca tarot Phoebe Casin mencatat: “[Tarot] sangat efektif sebagai alat refleksi diri karena mencakup pengalaman universal manusia—semua dikemas dalam 78 kartunya.” Phoebe mulai membaca tarot untuk dirinya sendiri pada tahun 2020, dan sejak itu membuka layanan membaca tarotnya sendiri untuk klien, yang disebut Tarot by Folià.
Saya akui memulai perjalanan tarot saya dengan bertanya kepada pembaca tentang subjek cinta yang terlalu diharapkan, namun universal, tetapi sejak itu telah berkembang untuk memeriksa pola pikir saya. Saya secara impulsif membeli dek pertama saya ketika komikus Manix Abrera merilis dek tarot “Samantala, Ikaw at Ang Hiwaga” miliknya. Dek didasarkan pada tarot RWS klasik, tetapi dalam gaya seni khas Abrera. Sebagai penggemar komiknya, saya tahu saya harus mendapatkannya, bahkan jika saya tidak tahu cara membaca kartunya. Saya pikir saya akan mengetahuinya ketika kartu-kartu itu sampai di sini.
Itu segera menyebabkan membaca tarot hampir setiap hari untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang arti setiap kartu. Saya akan bertanya (sendiri? Kartu? Alam semesta? Tuhan?) yang lebih umum, hal-hal sehari-hari. “Aspek apa yang perlu saya perhatikan?” Suatu hari, saya akan merasa gelisah atau tidak puas, dan bam, saya akan mendapatkan Temperance. Tetap tenang, bersabarlah. Mengerti. Hari berikutnya bisa jadi, ack, IX of Swords. Oke, itu benar, saya benar-benar memikirkan banyak hal, itu sebabnya saya kesal.
Singkatnya, menarik kartu secara teratur memungkinkan saya untuk mengidentifikasi pola dalam pikiran dan emosi saya dari hari ke hari. Gambaran dan makna terkaitnya—atau terkadang bahkan perasaan intuitif yang saya dapatkan hanya dengan melihat karya seni kartu—juga mendorong saya untuk menyempurnakan dan lebih memahami pengalaman saya.
Phoebe berbagi sentimen yang sama. “Lebih dari sekedar setumpuk kartu dengan citra yang cantik, tarot, bagi saya, sebenarnya adalah cermin diri. Melakukan penarikan kartu harian dan membaca untuk diri sendiri secara teratur telah memungkinkan saya untuk melihat aspek diri saya (bawah sadar) yang, mungkin, saya terlalu 'takut' untuk melihat bahkan pada nilai nominalnya, ”katanya.
“Tarot tarot harian berarti saya juga mengikuti rutinitas, dan yang menghibur pada saat itu. Saya didiagnosis dengan depresi dan kecemasan pada tahun 2018 sehingga memiliki rutinitas yang agak 'dapat diprediksi' selama pandemi telah membantu saya mengatasinya, ”tambahnya.
Sementara itu, bagi penulis dan advokat kesehatan mental Belle Mapa, tarot berfungsi sebagai “latihan landasan.” Belle telah membaca tarot sejak 2017.
“Tarot jelas telah membantu saya dengan citra diri, pengambilan keputusan, dan resolusi konflik saya. Sejujurnya, saya menggunakan kartu tarot saya untuk memanggil saya keluar di topak saya. Saya tahu saya tidak sempurna,” katanya. “Mereka membantu saya mengambil langkah mundur, menganalisis situasi, menahan ruang dengan perasaan saya, dan benar-benar membongkar apa yang terjadi.”
Selain membantu kesadaran diri dan situasi pemrosesan, tarot juga membantu orang lain mencapai penutupan dan penerimaan. Untuk Claire (yang meminta anonimitas), tarot membantunya lebih terbuka untuk menerima hal-hal di luar kendalinya. Dia baru saja mulai membaca tarot dua bulan yang lalu.
“Saya didiagnosis dengan gangguan bipolar dan kecemasan. Bagi kita yang memiliki kondisi kesehatan mental, apa yang biasanya mudah dilakukan menjadi sangat, sangat sulit dan membuat frustrasi… Yang dulu membuat saya kesal adalah saya tidak bisa memahaminya. Jadi saya akan mengajukan banyak pertanyaan (seperti mengapa saya tidak bisa melakukan tugas ini padahal dulu sangat mudah?), dan itu menghasilkan lebih banyak ketegangan dan negativitas.
apakah kami beruang telanjang dibatalkan
“Tarot memberi saya jawaban sementara. Atau penutupan untuk hari itu. Terutama ketika penyebarannya sangat masuk akal! Itu mengajari saya untuk menghindari menyalahkan kesehatan mental saya, tetapi untuk belajar dan menyesuaikan diri dengan berbagai aspek kondisi mental… Ini memberi saya kosa kata dan mengajari saya untuk membedakan apa yang perlu diberi nutrisi, ”katanya.
Hal lain yang indah tentang latihan membaca tarot untuk diri sendiri adalah bagaimana hal itu juga dapat bertepatan dengan atau melengkapi praktik perawatan diri lainnya, seperti meditasi, atau jurnal.
“Senang menggunakannya sebagai petunjuk jurnal perawatan diri. Terlebih lagi dengan kartu oracle! Ini mendorong ekspresi diri. Terkadang kartu mengungkapkan area kehidupan Anda yang membutuhkan perhatian dan kasih sayang ekstra. Salah satu dek saya lancang dan kasar dan akan berbicara nyata dengan saya dengan solusi yang layak, dan saya membuat jurnal sesi itu untuk melihat tindakan apa yang dapat saya ambil sekarang atau dalam waktu dekat, ”Belle, seorang pecandu jurnal yang mengaku dirinya sendiri, berbagi.
Memulai Perjalanan Orang Bodoh
Apa yang menyenangkan tentang menggunakan tarot untuk refleksi diri adalah Anda tidak hanya memikirkan hal-hal di kepala Anda. Itu bisa menjadi sangat berantakan di sana, dan terkadang kita berpikir kita membutuhkan 'pendapat kedua.' Phoebe menyamakan tarot dengan teman yang bisa Anda ajak bicara pada saat itu juga.
Pikiran dan emosi kita terkadang bisa berubah menjadi kekacauan yang luar biasa dan kusut. Tarot adalah salah satu cara untuk memfokuskan satu 'benang'; itu seperti seorang teman yang memegang tali sehingga kita dapat melihat di mana simpulnya, dan kita dapat menarik dan mengurainya.
[Tarot] mengajari saya untuk menghindari menyalahkan kesehatan mental saya, tetapi untuk belajar dan menyesuaikan diri dengan berbagai aspek kondisi mental… Ini memberi saya kosa kata dan mengajari saya untuk membedakan apa yang perlu diberi nutrisi.
Pada akhirnya, tarot tidak akan memberi tahu kita apa yang harus dilakukan. Itu hanya memberi kita dorongan, titik halus terhadap kemungkinan atau batasan dari arah tertentu. Pada akhirnya, semua tindakan dan keputusan adalah milik kita. Bagaimanapun, tarot hanyalah gambar di atas kertas.
Chinggay, dalam sebuah posting blog, mengatakannya dengan agak blak-blakan dan jelas: “Tarot itu ajaib karena membantu Anda terhubung dengan jiwa Anda, bukan karena beberapa dewi ditempatkan di antara serat kertas kartu Anda.” Ambil dari pencipta tarot deck, guys.
Jika Anda memutuskan untuk mulai menggunakan tarot untuk kesejahteraan mental dan emosional Anda, berikut adalah beberapa tips:
Gunakan dek yang Anda suka . Meskipun dek RWS adalah dek yang paling banyak digunakan saat ini, ada banyak pilihan dek yang tersedia. Mereka datang dalam berbagai bentuk, ukuran, dan desain, jadi jangan ragu untuk memilih mana yang Anda sukai. Lagi pula, Anda akan menjadi orang yang sering menggunakan ini, jadi sebaiknya pilih salah satu yang akan membuat Anda senang.
Ambil catatan . Kita semua tahu ilmu mencatat dan bagaimana membantu dalam pengkodean informasi dalam memori kita. Saat Anda mempelajari tarot dan mulai menarik kartu untuk diri Anda sendiri, buat catatan pada kartu yang Anda tarik, makna dan wawasan apa yang Anda dapatkan dari kartu tersebut, bahkan apa yang Anda tanyakan atau apa yang Anda pikirkan atau rasakan saat Anda membuat undian. Dengan begitu, Anda juga dapat melacak kemajuan Anda sebagai pembaca, dan dalam hal kondisi mental dan emosional Anda.
Terbukalah . Terkadang, kami mendapatkan kartu yang tidak terlalu kami sukai. Tetapi sekali lagi, perawatan diri tidak selalu nyaman, dan memulai jalan menuju perbaikan diri berarti kita harus menghadapi dan mengakui aspek diri kita yang tidak begitu cantik. “Pergilah ke dalamnya dengan pikiran dan hati yang terbuka, dengan niat tetapi tanpa harapan. Tetapi juga jangan menganggap bacaan atau diri Anda terlalu serius. Selamat bersenang-senang. Bukan akhir dunia jika Anda mendapatkan The Tower, ”kata Belle.
penjualan langsung hpi dan perdagangan corp
Terus mencari bantuan medis profesional . Bahkan jika tarot telah terbukti menjadi alat yang berguna dalam mengelola kesejahteraan mental seseorang, “ingatlah bahwa itu BUKAN DAN TIDAK AKAN PERNAH MENJADI pengganti diagnosis medis, terapi psiko atau bicara, atau obat-obatan,” kata Phoebe.
Belle menambahkan, “Tarot bukanlah pengganti terapi dan pengobatan. Sangat menyenangkan untuk memahami pikiran / perasaan / alam bawah sadar / diri Anda yang lebih tinggi. Tetapi jika Anda membutuhkan bantuan, dapatkan bantuan. Lebih banyak pembaca tarot 'profesional' juga bermunculan. Saya tahu orang-orang yang memiliki pembaca tarot suki, dan mereka memperlakukannya seperti terapi. Ini bukan.'
Baca selengkapnya
Kami mencoba membaca kartu tarot kami. Begini hasilnya
Cerita berasal dari NOLISOLI.PH